ผักกาดฮ่องเต้

กลุ่มผลผลิต : ผัก

รายละเอียด :

เป็นผักใบที่มีแคลอรีต่ำ แต่ให้คุณค่าสารอาหารสูง โดยเฉพาะวิตามิน A วิตามิน C เกลือแร่และสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงเป็นแหล่งของแคลเซียมและเหล็ก มีเส้นใยอาหารมาก นำมาปรุงอาหารได้หลากหลายชนิด